Coach sportif certifié et labellisé Body Concept Training
Coach sportif certifié et labellisé Body Concept Training
Que vous soyez athlète de haut niveau, dirigeant exigeant ou simplement en quête d’un corps plus fort, plus sain et plus équilibré, Zen&Forme vous propose un accompagnement sur-mesure alliant coaching personnalisé et massages sportifs, au service de votre forme, votre santé et votre bien-être.
Objectifs de performance, perte de poids, préparation physique, récupération ou équilibre corps-esprit : chaque séance est pensée pour vous faire atteindre votre plein potentiel, dans un cadre professionnel, discret et résolument orienté résultats durables.
Et si vous aviez, à vos côtés, un coach à la hauteur de vos ambitions ?
Un partenaire de confiance, capable de comprendre vos enjeux, de challenger vos certitudes, et de vous faire progresser, physiquement, mentalement et durablement, tant sur le plan personnel que professionnel.
Vous êtes prêt à passer au niveau supérieur ?
Parlons-en.
« LA PRIORITÉ ? VOTRE BIEN-ÊTRE, PAS LE PARAÎTRE. »
Votre temps est précieux et vos objectifs sont clairs. En tant que coach sportif à Béziers, je vous propose un coaching sportif personnalisé à domicile, conçu pour améliorer durablement votre forme physique, votre santé et votre bien-être grâce à un accompagnement sur mesure.
Ce coaching sportif individuel à Béziers s’adresse aux personnes ambitieuses souhaitant retrouver une condition physique optimale, perdre du poids durablement, améliorer leurs performances sportives ou simplement préserver leur santé et leur équilibre corps-esprit au quotidien.
Chaque séance de coaching sportif personnalisé est adaptée à votre niveau, à votre rythme et à votre environnement. Mon approche repose sur la qualité du mouvement, l’écoute du corps, la prévention des blessures et une progression cohérente, afin d’obtenir des résultats visibles et durables, en toute sécurité.
Que votre objectif soit la remise en forme, la perte de poids, le renforcement musculaire, ou l’amélioration de votre bien-être général, je vous accompagne avec un suivi précis et professionnel, directement à votre domicile à Béziers et ses environs.
LE MASSAGE SPORTIF
JE VOUS EN DIS+
En complément du personal training, j’intègre des massages sportifs et bien-être, pensés pour celles et ceux qui recherchent l’exception.
Un soin précis et sur-mesure alliant puissance, précision et détente, conçue pour les sportifs de haut niveau, les passionnés d’effort ou les esprits exigeants en quête de relâchement.
Ces prestations d’exceptions conjuguent technicité, sensibilité corporelle et discrétion, au plus près de votre quotidien professionnel ou personnel.
🔹MASSAGE SUÉDOSPORTIF : soin ciblé pour sportifs exigeants. En savoir plus
Parfait après une séance de sport ou en période de stress physique. Il dénoue les tensions musculaires profondes, favorise une récupération optimale et stimule la mobilité grâce à diverses techniques de massage. Idéal pour optimiser vos performances tout en limitant les risques de blessures.
🔹MASSAGE SUÉDOIS : l’Essence du bien-être complet. En savoir plus
Ce massage à l’huile, à la fois tonique et relaxant, stimule la circulation sanguine, réduit les douleurs musculaires et procure une détente générale. Un excellent choix pour relâcher les tensions accumulées.
🔹DEEP TISSUE : La Puissance d’un massage Profond et Précis. En savoir plus
Ciblé, puissant et lent, ce massage agit sur les couches musculaires profondes. Il libère les nœuds persistants dus au stress, à une activité musculaire intense ou à une posture prolongée (bureautique, déplacements, gestion de pression).
🔹MADÉROTHÉRAPIE : élimination des toxines et tonification. En savoir plus
Technique colombienne utilisant des instruments en bois pour stimuler la circulation, raffermir les tissus, réduire la cellulite et modeler la silhouette. Son efficacité et son aspect esthétique se révèlent pleinement dans le cadre d’une cure premium de soin du corps.
🔹DRAINAGE LYMPHATIQUE MANUEL : Stimulez votre système immunitaire. En savoir plus
Par des mouvements doux, lents et rythmés, ce massage stimule le système lymphatique, réduit les gonflements, améliore l’élimination des toxines et renforce l’immunité.
Particulièrement bénéfique en cure pour lutter contre la fatigue, le stress et la rétention d’eau.
L’EXCELLENCE AU SERVICE DE VOTRE PERFORMANCE
LES ÉVÈNEMENTS
Présente sur la Spartan Race France, je vous accompagne en tant que masseuse sportive expérimentée pour vous aider à rester performant tout au long de la compétition.
Nombreux sont les athlètes qui viennent se faire masser avant ou après l’effort, afin de booster leur récupération, relâcher les tensions et se préparer au mieux pour la prochaine étape.
J’utilise des techniques éprouvées telles que le massage suédois, la méthode russe et les étirements passifs pour favoriser la mobilité, prévenir les blessures et optimiser vos performances.
LE MASSAGE SPORTIF AU CŒUR DES CHALLENGES DE HAUT NIVEAU
Afin de faciliter votre pratique sportive et votre gestion budgétaire, je vous propose le dispositif d’avance immédiate du crédit d’impôt pour les services à la personne.
Vous bénéficiez immédiatement de 50 % de réduction sur le coût réel de vos séances, simplifiant considérablement vos démarches administratives.
Ce service pratique et sécurisé vous libère des contraintes administratives habituelles. Vous ne payez que la moitié du coût réel chaque mois, améliorant ainsi votre pouvoir d’achat et votre tranquillité d’esprit. Zen & Forme, votre coach sportif à Béziers, met toute son expertise à votre service pour que chaque séance devienne un pas de plus vers votre réussite sportive.
